Segersten satsar på topplacering i maran

Enköpingslöparen Lukas Segersten skadade sig för några månader sedan men tränar ändå nästan varje dag för att förbereda sig. Till helgen är det dags för Stockholm marathon igen. Och målet är satt högt.

Lukas Segersten under träning vid pappans salixodling, Tillinge Ullbro

Lukas Segersten under träning vid pappans salixodling, Tillinge Ullbro

Foto: Anders Forngren

Stockholm marathon2022-06-03 18:00

Stockholm marathon, som också är SM i maraton, avgörs i helgen. Oavsett om man är en amatörlöpargrupp eller en hårdsatsande elitlöpare är maratonet anordnat för att alla över 18 år ska få delta.

Lukas Segersten är en elitlöpare från Enköping som ska tävla i Stockholm marathon till helgen, vilket blir den tredje gången han springer loppet genom Stockholm. Han är taggad och redo – men samtidigt ändå inte, säger han.

– Uppladdningen inför maratonet har inte varit optimal på grund av skadorna jag har haft, säger Lukas Segersten.

Lukas säger att löpning är en idrott där utövarna drabbas av mycket skador, med stötar och hårt underlag, men han berättar att han själv tycker att han skadar sig mer än andra löpare. I höstas skadade han sin häl och tog inte skadan på tillräckligt stort allvar, och fortsatte träna som vanligt. Även då deltog han i Stockholm marathon, som flyttas fram till att avgöras under hösten. Efter loppet tog han en period för att vila, men tyckte aldrig skadan blev riktigt bra.

– Den skadan har hängt med sedan dess. Det förvärrades också under en tävling nu i februari när jag hade på mig spikskor, förklarar Lukas Segersten.

Utöver hälskadan ramlade han och slog i knät på en isfläck i vintras, något som hindrade honom från att springa maraton i Tyskland i april. Sedan dess har han sakta trappat upp träningen och i dag tycker han att båda skadorna i princip är helt bra. Nu håller han igång förberedelserna med mycket konditionsträning inför Stockholm marathon, som han tror inte kommer störas av skadorna han har haft.

– Pressen inför loppet släpper ändå för att jag kan tänka att om jag inte når mina målsättningar så finns det en anledning till det. Skulle resultatet skita sig kan jag förhoppningsvis glädjas av att jag kan träna smärtfritt resten av sommaren, eftersom jag nu har kunnat springa smärtfritt den senaste månaden, berättar Lukas Segersten.

Lukas Segersten hoppas på att avsluta loppet ännu fortare än förra året, då han klarade att springa under 2.35. Men mest satsar han på placering. Förra året sprang han in i mål som nummer 28 i SM-klassen och satsar ännu högre i år.

– Jag skulle vilja springa på under 2.35 i år, men tiden är sekundär; vädret kan skapa problem. Så jag satsar på att komma i topp 20 på SM.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!