– Skönt! Våren är sen så vi har fotfarande inte kunnat nyttja vår plan. Man längtar efter att komma i spel på riktigt, säger tränare Niklas Proos på frågan om hur känslan är inför årets första "riktiga" uppgift.
Stockholm Berserkers, Uppsala RFC och Exiles Ladies är de första hindren på vägen när laget kliver in i 7-mannakvalet till SM.
– Ifjol åkte vi ur redan i kvalet, och det ska inte upprepas i år. jag tycker det känns bra och när vi träningsspelade nere i Malmö tycker jag att det till och med såg otroligt bra ut, trots att vi hade ett ungt lag. Alla såg ut att stå sig bra rent fysiskt och när det kommer till 7-manna står vi inte och faller med vissa spelare, säger Proos.
När det kommer till spelet i Allsvenskan och 15-manna gick det desto bättre. Säsongen slutade med ett brons till slut.
– Det var kanske egentligen lite över vad jag förväntat mig. Men för min del tycker jag att vi kan sikta mot ungefär samma resultat i år, 3:a eller 4a någonstans där så tycker jag personligen att vi kan vara nöjda.
– Sen är det såklart helt beroende på hur vi får ihop laget. Vi behöver utvecklas några år till och tar ett steg i taget, menar Proos.
Vad blir viktigast för er i år?
– Att lagets ska utvecklas. Vi har många yngre som kommer underifrån som aldrig spelat 15-manna tidigare och det är mycket som ska falla på plats innan man är helt inkörd i de systemen. Vi kommer att jobba väldigt mycket med den biten, för sådant tar tid och vi ska inte vänta oss att göra några underverk redan i år.
Men det finns rutin i laget också. Emma Skagerlind och Paulina Toresäter är två som under den senaste tiden varit på uppdrag ute i Europa.
– Alltid roligt att få ut spelare i Europa. Det tillför mycket rutin till laget i övrigt och en sådan som "Skagen" är väldigt bra på att förmedla det och ta ansvar.
Samarbetet som klubben haft med Linköping kommer att fortsätta även i år. En del rutin har försvunnit därifrån till utlandet, men det finns spelare att fylla luckorna med.
– Vi har väldigt många som kommer upp från F18 som jag tror kommer att blomma ut riktigt ordentligt. Sedan har vi de rutinerade spelarna vi har som redan är uppe på en hög nivå, avslutar Niklas Proos.