Efter en lovande höst som nykomlingar förra säsongen blev det en svag vår, med sju raka förluster efter jul- och nyårsuppehållet.
Det har man tagit lärdom av nu - och satsar på ett annat upplägg för att istället lyfta under våren.
– Vi kommer träna mer än vi gjorde under uppehållet förra säsongen. Och har också tränat mer under säsongen än vi gjorde ifjol. Vi tror på att medicinen är att träna mer och komma bättre förberedda. Det är en lång säsong och när allt avgörs framåt februari tror vi att det är positivt om man är bra tränade, säger Mathias Eriksson, coach i Enköping HF:s damer.
EHF parkerar som sexa i tabellen innan juluppehållet, efter en höst med blandade resultat.
– Det skulle vi väl kunna vara ganska nöjda med, men vi hade avstämning i går och vi är långt ifrån nöjda. Vi känner att vi har mer att ge och kan få ut mer i vår. Man ska inte skylla på det, men vi har haft ganska mycket skador och långtidsskador på spelare som spelat mycket, så det har varit lite hackigt, säger EHF-coachen.
Men när serien startar om borta mot Finspång den 20 januari kommer EHF att ha full trupp. Då ska både Vendela Tapper, Elin Isberg och Jennifer Ringblom vara tillbaka i spel efter skador. Dessutom är Sandra Åkerman tillbaka i truppen efter en längre utlandsresa under hösten, och blir en fin förstärkning som mittsexa under våren.
Vendela Tapper blev en viktig injektion när hon kom tillbaka till laget under hösten efter spel i allsvenskan - och startade comebacken med tre raka segrar.
– Dels har hon rutin men är också väldigt bra i omklädningsrummet. Hon är ödmjuk och har betytt mycket sedan hon kom tillbaka.
Mathias Eriksson vill lyfta försvarsspelet som EHF:s bästa del under hösten.
– Vi har fokuserat mycket på det, och det har varit väldigt bra. Vi har haft ett bra samarbete mellan försvar och målvakt. Elin (Bergsten) drar ett tungt lass där och har gjort det jättebra. Nu ska vi också försöka vässa till anfallsspelet under julledigheter, säger Mathias Eriksson.
För att kunna lyfta i tabellen blir starten på vårsäsongen viktig.
– Vi börjar med Finspång borta och sedan har vi Alfta och Göksten hemma. Kan vi lyckas ta mycket poäng där kan det bli en spännande vår, säger Mathias Eriksson.