Klockan är 06.34 när EP kliver in hos Friskis och Svettis i Enköping. I golvet finns en markering som tydligt redogör för att man inte får ha ytterskor i lokalen. I entrén står skor uppradade i hyllorna.
En av dem som tagit sig till gymmet den kalla decembermorgonen är butiksbiträdet Nils Andersson. Han har valt att träna på morgonen sen en månad tillbaka, något som han anser har många fördelar.
– Det är det trevligare att träna nu på morgonen. Det känns skönare, och så har man det gjort också, säger Nils Andersson.
Att det är mindre folk på plats i gymmet är också en fördel. Han menar att det kan vara svårt att få saker gjort på gymmet under eftermiddagarna när det är mer folk på plats.
– Då kan man behöva vänta 20 minuter för att få använda maskinen man vill ha. Det är inte alltid så kul. Det har hänt att jag kommit hit och vänt för att det inte känns lönt, säger Nils Andersson.
Carolin Sundqvist har precis avslutat morgonens träningspass och är på väg från gymmet när hon stannar för att prata med EP innan det är dags att åka till jobbet. Hon berättar att hon tränat på morgonen i cirka sju år och att det bland annat gör henne piggare.
– Det ger enormt mycket endorfiner och jag håller mig pigg hela dagen. Sen slipper jag göra det efter jobbet också, säger Carolin Sundqvist.
Att gå upp tidigt är inget hon har problem med. Vanligtvis brukar hon vara på gymmet 05.20.
– Jag är lika trött när klockan ringer vid 04.30 som vid 05.30 så det spelar inte så stor roll när jag måste stiga upp, säger Carolin Sundqvist.
Under morgonrusningen finns alla åldrar representerade. På gymmets övervåning finns det gott om plats i salen där det finns fria vikter – och bänkpress. Vid den sistnämnda tränar några av de yngre morgonbesökarna i gymmet.
Sebastian Larsson och Liam Johansson är båda 14 år och går i åttonde klass. De tränar fem gånger i veckan och föredrar att träna på morgonen eftersom att det är svårt att hinna med träningen efter skolan.
– Jag är oftast piggast på morgonen och det finns inte så mycket tid efter skolan, säger Sebastian Larsson.
Hur länge har ni tränat på mornarna?
– I ett och ett halvt år ungefär, säger Sebastian Larsson.
– Under två stolta veckor, säger Liam med ett leende.
Vilka är fördelarna med att träna på morgonen?
– Jag känner att jag får mer energi och tänker klarare i skolan. Man kommer igång ordentligt, säger Sebastian.