Jill tycker inte det går att tända för många ljus hemma.
Det är som att kliva in mitt i lugnet. Även om en liten svart pudel skäller glatt som bara den, så känns atmosfären hemma hos Jill Sköldinger varm och trygg.
– Jag är liksom allt eller inget. Och här hemma får jag bara sjunka ned i soffan med alla tända ljus och bara vara, säger hon och tillägger:
– Min kille tycker kanske att jag tänder lite för många ljus.
För ett och ett halvt år sedan flyttade de till ett stort, rött hus på landet utanför Örsundsbro. Och det är här Jill Sköldinger kommer ner i varv när hon inte jobbar, som personlig tränare med egen studio.
Hon berättar att hon alltid varit träningstjej och spelade fotboll och innebandy varje dag. Men när hon var runt 16 år hade hon skadat sig och hittade några andra intressen också. I 20 årsåldern hade hon gått upp ganska mycket i vikt.
– Egentligen ingenting som jag tänkte på. Men så kom tanken att jag skulle börja träna igen och ställde mig på vågen. Alltså...
Den visade exakt 100 kilo. Och hon bestämde sig för att göra någonting åt det.
"Egentligen ingenting som jag tänkte på. Men så kom tanken att jag skulle börja träna igen och ställde mig på vågen. Alltså..." berättar hon om när vågen visade för många kilon.
Hur tänkte du för att hitta motivationen till förändring?
– Herregud, det här går inte. Skärp till dig. Ja, jo...det var nog bara så jag tänkte. Att det här måste jag göra någonting åt. Nu.
I en rasande fart gick hon ned 20 kilo och tyckte det var kul att röra på sig. Men hon kände att hon behövde lägga till mer än kondition, hon ville stärka kroppen och började även med styrketräning.
– Sen kom tankarna på energi och mat. Jag visste ju ungefär vad som var bra och dåligt att äta. Effekten var att jag tappade 15 kilo till.
Jill säger att hon tyckte allt var så roligt och intressant, så pass mycket att hon bestämde sig för att gå enstaka kurser inom kost och träning. Sen sökte hon och kom in på en folkhögskola där hon utbildade sig till personlig tränare och hälsocoach.
– Det här är för tio år sedan. Jag ville bli mitt bästa jag. Ibland tog det kanske överhanden också, med facit i hand. Men det här var något bara för mig. Jag hade inga tankar på att jobba med det, skrattar hon.
För ett och ett halvt år sedan flyttade hon och hennes kille till ett stort, rött hus på landet utanför Örsundsbro. Tillsammans med sina två hundar.
Träning är hennes liv. Full fart. Huset, där luften fylls av doftljus och allt är tyst, verkar vara batteriladdaren för Jill. Hon berättar att hon gillar att resa också, men snabbt glider samtalen in på träning igen. Hennes livs passion.
Via en kurskamrat, som tyckte hon skulle passa på ett gym i Uppsala eftersom hon gjort en egen viktresa, så började hon trots allt att jobba som personlig tränare. Tre år senare öppnade hon ett eget gym i Uppsala. Resten är historia, som det heter.
Du fick "Guldhjärtat" för årets PT 2023. Hade du själv en personlig tränare i början?
– Nej. Det var först när jag började tävla i fitness som jag kände att jag behövde hjälp att sortera lite vad jag borde göra och inte.
Att hon tävlat i fitness vittnar om att hon gillar att pressa sig till absolut max och jobba mot mål. Resan hon gjorde var häftig säger hon. Men menar att det är efter en viktresa man verkligen behöver hjälp, så det inte blir för maniskt.
– Och det fick inte jag. Hjälp efter alltså. Därför vet jag hur viktigt det är med en personlig tränare för att tänka långsiktigt.
Jill Sköldinger gjorde en resa från otränad till fitnesstjej.
Vad ser du fram mot 2024?
– Jag utökar studion och vill skapa ett "hållkäften-ställe". Lite hemligt än. Och så vill jag även ha lite mer ledig tid.
Det verkar stämma det som Jill Sköldinger säger, att hon är både allt eller inget. Träningen och drivet att få hjälpa andra är gasen. Det lantliga hemmalivet i Örsundsbro andrummet.