Kliar och rinner det i näsa och ögon när du går ut? Då kan det röra sig om pollenallergi. Om inte, har du högst troligen hört från pollenallergiker att säsongen är här.
Varmare temperaturer förde med sig höga halter pollen, berättar Pia Östensson, biolog vid Naturhistoriska riksmuseet, som gör pollenprognoser.
– Det är främst pollen från björk och ek som slagit ut och har nästan blommat färdigt i Enköping. Halterna är som högst idag. Från onsdag kommer det att vara måttliga mängder. Det är på nedgången, säger Pia Östensson.
Men säsongen för gräspollen börjar nu med slut först när snön lägger sig:
– Det är inte lika höga halter hela tiden. Gräset blommar ända in i september, men det känns mest i början när många olika arter blommar samtidigt.
– Peaken brukar vara kring midsommar. Är man känslig kan det kännas av redan nu om man är i gräsrika marker, tillägger biologen.
Vad kan man göra för att minska symptomen?
– Många tar allergidämpande medicin. Det man kan tänka på är att duscha när man kommer in och få bort pollen från håret. Lämna jackor utanför och borsta hunden utomhus.
Behöver man bekräfta att det är pollenallergi?
– Inte nödvändigtvis. Det kan man göra om man är nyfiken kring vad för typ av pollen man är allergisk mot. Och har man extra mycket symptom som inte lindras av receptfria allergimediciner, kan det vara en bra idé att söka vård, säger Pia Östensson.