Enköpingsbon och yogaläraren Emelie Thörngren besöker biblioteket onsdagen 22 februari. Där kommer hon att ha en yogastund för barn, på temat enhörningar.
Inför yogastunden "Yoga som en enhörning" på biblioteket, utgår Emelie Thörngren från en bok om enhörningar och yoga, "Yoga för enhörningar".
– Tillsammans med barnen vill jag hitta rörelseglädjen. På biblioteket som oftast är en tyst plats, får man nu röra på sig och göra ljud.
Sportlovsveckan är på temat enhörningar, något Emelie tycker passar bra med yogan. Enhörningen symboliserar det unika med var och en, och att det är okej att vara sig själv, menar hon.
– Jag kommer att fokusera på självkänsla. Yoga-positionerna har roliga namn, men samtidigt med peppen och självkänslan integrerad. De fungerar som olika power-poses.
Positionerna "Pruttarna på ängen" och "Den krypande tusenskönan" i barnyogaboken "Yoga för enhörningar".
För Emelie är yoga att göra kärleksfulla handlingar till sig själv.
– Många barn kanske redan har känslan att de kan, medan andra barn kan vela lite och ifrågasätta om de kan klarar av saker.
Djur och rörelse är en bra kombination som väcker kreativitet.
– Barn får agera med och härma djuren.
Under hösten hade Emelie yoga med Halloweentema för barn på biblioteket.
– Det var många som kom utklädda och det var jätteroligt. Vi var över 30 pers och fick flytta bokhyllor för att få plats.
Författare Emelie Thörngren och illustratör Emma Skoglund gav 2021 ut barnboken "Yogisar på bondgården, en yogabok för de yngsta".
Emelie är utbildad yogalärare och lär vanligtvis ut till vuxna. Men när hon själv fick barn var hon tvungen att hitta på ett sätt att anpassa yogan på, så att hennes barn kunde vara med. Det blev bland annat starten på första boken.
– Nu skriver jag bok nummer två som heter "Yogisar i havet".