Kanske har friluftsliv aldrig varit viktigare Àn just nu. För nÀr covid-19-krisen drabbade vÄrt samhÀlle och allt förÀndrades fanns naturen i Uppsala lÀn dÀr och erbjöd ett tryggt livsrum för stillsamma stunder, för vandrande möten, för motion och för lek.
Men friheten i friluftslivet kommer med ett ansvar. Och ansvaret stavas allemansrĂ€tten. Ansvar för natur och djur, och hĂ€nsyn mot markĂ€gare och andra besökare. Ett konkret exempel Ă€r nedskrĂ€pningen. För de allra flesta av oss Ă€r det sunt förnuft att aldrig skrĂ€pa ner i naturen â och för resterande Ă€r lagen och allemansrĂ€tten tydlig.
Om det Ă€r ett tag sedan ni sneglade pĂ„ innehĂ„llet i allemansrĂ€tten sĂ„ Ă€r nu ett bra tillfĂ€lle. Var och nĂ€r Ă€r det ok att göra upp eld? Ăr det tillĂ„tet att cykla pĂ„ stigar? Var fĂ„r man tĂ€lta? Plocka bĂ€r? För det Ă€r utifrĂ„n respekten för dessa rĂ€ttigheter som vi kan fortsĂ€tta att njuta av naturen och friluftslivet.
Den som har besökt ett naturomrĂ„de de senaste veckorna har förmodligen sett det: Att mĂ„nga söker sig till naturen nĂ€ra. Vi har frĂ€mjat friluftslivet i 128 Ă„r, och för oss Ă€r det uppenbart att friluftsliv inte handlar om höga berg och avancerad utrustning. Det âlillaâ Ă€ventyret Ă€r minst lika mycket vĂ€rt som det stora. Nu mer Ă€n nĂ„gonsin.
DÀrför vill vi dela med oss av fem konkreta tips pÄ roliga, trygga och lÀrorika smÄÀventyr för vardagen i Uppsala lÀn:
Fika ute. Packa varm dryck i termos, nÄgot gott att tugga pÄ och nÄgot att sitta pÄ. VÀlj en plats som prÀglas av tystnad.
Slappna av. LÀgg dig raklÄng pÄ ryggen och titta upp pÄ trÀdtopparna och molnen. Kan du höra fem olika ljud frÄn naturen?
LĂ„t barnen utforska naturen. Rita 6â9 fĂ€rger pĂ„ ett papper och lĂ„t barnen leka hitta-fĂ€rgen-bingo. Och/eller skriv orden mjukt, hĂ„rt, torrt, blött, lent, skrovligt, tungt och lĂ€tt pĂ„ ett papper och lĂ„t barnen leka bingo med dessa ord.
GÄ en ny stig, gÀrna genom att besöka ett nytt naturomrÄde. PÄ LÀnsstyrelsens eller kommunens webbsida kan du lÀsa mer om naturreservaten i ditt nÀromrÄde.
Höj pulsen. LÄt promenaden öka i tempo, eller lÄt joggingskorna följa den lilla otydliga stigen. Se stocken som en step-up brÀda. KÀnn hur naturen tacklar dina stresshormoner.
Friluftslivet Ă€r just nu mĂ„ngas rĂ€ddning. Genom att dela och inspirera till kunskap kan vi tillsammans vĂ€rna tillgĂ„ngen till naturen i Uppsala lĂ€n och allt som friluftslivet erbjuder. GĂ„ ut och njut av vĂ„r fantastiska natur â men glöm inte AllemansrĂ€ttens devis âinte störa â inte förstöraâ.